+79272416460
Фитнес студия в Казани
10 фитнес-направлений для твоего стройного тела

Наши направления тренировок

У нас самые эффективные направления тренировок под ваши цели

  • Jumping Fitness

    Жиросжигающая кардиотренировка под энергичную музыку, которая способствует ускорению метаболизма, снижению веса и укреплению всех групп мышц. За час тренировки можно сжечь до 900 калорий.
    Является самой безопасной кардиотренировкой - минимум нагрузки на суставы и позвоночник благодаря амортизирующей поверхности батута.

  • Body Pump

    Силовая тренировка c использованием дополнительного веса: штанги, диски, фитнес-резинки. Помогает строить подтянутое, сильное, рельефное тело, всего за час тренировки прокачать все группы мышц! Эффект после тренировки сохраняется в течение 24 часов!

  • Bosu - тренинг

    Жиросжигающая функциональная тренировка на тренажере BOSU, которая способствует снижению веса и укреплению всех мышечных групп. Главная особенность - активная работа мышц брюшного пресса, спины, таза для поддержания стабильности на мягкой поверхности BOSU, что приводит к укреплению мышц кора, коррекции висцерального жира.

  • Jumping - Табата

    Жиросжигающая высокоинтенсивная интервальная тренировка на мини-батутах, которая сочетает в себе как выполнение интенсивных прыжков, так и силовых упражнений, способствует ускорению метаболизма и снижению веса (расход энергии достигает 15 ккал в минуту), проработке всех групп мышц.

  • Упругие ягодицы

    Силовая тренировка с использованием дополнительного веса: штанги, диски, фитнес-резинки с акцентом на ягодицы и ноги, что позволяет скорректировать фигуру: сделать ягодицы более подтянутыми, придать им округлую форму, убрать «ушки» на бедрах, устранить целлюлит.

  • Пилатес

    Программа направлена на укрепление глубоких мышц, мышц брюшного пресса и тазового дна, восстановление подвижности и гибкости позвоночника и суставов, коррекцию осанки и устранения болей в спине.
    Помогает приобрести плотное, крепкое, красивое тело, плоским и упругий живот.

  • Стретчинг

    Тренировка, направленная на улучшение гибкости и подвижности суставов, снятие напряжения с зажатых мышц, улучшение осанки, снятие стресса и психологическое расслабление. Позволяет обрести красивый эстетичный мышечный рельеф без неровностей и целлюлита.

  • Здоровая спина

    Терапевтическая, мягкая программа, направленная на снятие боли и зажимов в спине. На занятие происходит плавное вытяжение позвоночника и укрепление мышц пресса, которые отвечают за здоровый позвоночник. Регулярные занятия способствуют профилактике заболеваний позвоночника и улучшению психоэмоционального фона.

  • МФР & Стретчинг

    Тренировка, сочетающая в себе упражнения на увеличение гибкости и техники самомассажа с использованием роллов и мячей. Способствует улучшению циркуляции жидкости в мышцах и тканях, уменьшению целлюлита и отеков, увеличению подвижности суставов и мышц, улучшению гибкости, расслаблению и снятию напряжения в триггерных точках.
Расписание
О нашей фитнес-студии
Наша фитнес-студия предлагает разнообразные направления тренировок для женщин всех возрастов и уровней подготовки. Мы уделяем внимание каждой в мини-группах до 9 человек. У нас есть групповые и персональные занятия, включая жиросжигающие, силовые и мягкие тренировки для баланса и гармонии. А наши тренеры найдут подход к каждой и помогут быстро и безопасно освоить технику и достигнуть результата.
Наши тренеры
Каждый из них прошел обучение и имеет сертификат и опыт работы в сфере фитнеса
  • Зулия Сайфутдинова
    Jumping Fitness на мини-батутах, силовые направления, стретчинг, здоровая спина
  • Роза Пасынкова
    Jumping Fitness на мини-батутах, силовые направления, стретчинг, здоровая спина
  • Татьяна Никифорова
    Jumping Fitness на мини-батутах, силовые направления, стретчинг, пилатес
  • Лада Беспятых
    Jumping Fitness на мини-батутах, силовые направления, стретчинг, здоровая спина, МФР & Стретчинг, Стрип-пластика
Фитнес для женщин: забота и результат
Индивидуальный подход и современное оборудование для эффективных тренировок. Дружеская атмосфера и приветливый персонал в чистом зале.
Отзывы наших клиентов
Алина М.
Студия фитнеса JuicyFit отличное место для тренировок, тренеры опытные и знают, как правильно подобрать программу для результата💪
Девушки попробуйте, и вы останетесь довольны результатом 👍
Алина М.
Студия фитнеса JuicyFit отличное место для тренировок, тренеры опытные и знают, как правильно подобрать программу для результата💪
Девушки попробуйте, и вы останетесь довольны результатом 👍
Ирина Г.
Отличные тренировки, время пролетает незаметно!) Сама студия чистая, уютная, есть все необходимое для качественных тренировок, а также приведения себя в порядок после (душ, ванные принадлежности и т.д.)
Зухра Г.
Любимая студия разнообразного фитнеса, где подберут тренировку на любой уровень подготовки. Опытные тренеры, которые уделяют внимание всем. Свежее оборудование, вода в кулере и всегда чисто.
Оставьте свои контакты для обратной связи специалиста
Напишите ваше имя и телефон, мы запишем вас на пробное занятие и подберем для вас тренировку
Присоединяйтесь к нам в соцсетях
Наши контакты
Мы находимся в спальном районе города, что позволяет женщинам экономить время на дорогу
Телефон
+7 927 241 64 60
Адрес
г. Казань, ул Профессора Камая, 12
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
Made on
Tilda